ＧＯＮの気まぐれ日記2010-2024

もうこの手のカードは勘弁してくれって感じで存在は知ってはいたが無用と思いスルーしていたau WALLET。

au WALLETが始まりポイントの仕様が切り替わり昔のauポイントの期限が近付き無理くり家電やらを購入し消化しました。
しかしWALLET ポイントも有効期限が迫り、どうしようか調べたら、「au WALLET プリペイドカード」を作り、そのカードにチャージする事によりポイントの期限を回避する事が出来る事が判りました。って面倒くせーーーー。
そもそもガラケー2台分のポイントなのでさほど溜まりませんが(苦笑)

取り敢えず、クレカ無しのプリペイドカードを作りポイントを移す予定です。100ポイント単位って言うもの酷いな。

流れで判るかとは思いますが、auで新機種移行とか更新も考えて無いので使い切る作戦です(笑)。

Nexus5/7の液晶フィルムは今ノングレア（非光沢）
先日何かの拍子にN5の画面（フィルム）を傷つけてしまいました。
そのまま使おうか、ガラスフィルムに切り替えようか悩んだのですが、amazonでゴタゴタしてし、探している内に意欲が逸れ、結局購入時にキープしてあったグレア液晶フィルムに切り替えました(笑)。

手抜きしたけど、綺麗には貼れました。

確かにグレアは見栄え良いんだけど、やはり指紋や滑りが気になるかなー。ガラスフィルム買わないで正解だった？

とは言えノングレアを買い直すのも面倒なので暫く使います（苦笑）。

それなりの歳になり(苦笑)定期的に病院に掛かっています。そして薬は病院そばの調剤薬局で貰っていました。

「調剤薬局により薬の値段が変わってくる>」のはご存じでしょうか？

私は知ってはいましたが面倒で放置していました、けど今回色々あって見直してみました。

細かい事はググって！
誤った内容載せると問題なので自分の結果だけ。切替先はウエルシアです。

理由としては
・家の直ぐそばにある
・チェーン店で有利(「調剤技術料」が点数低く安い)
・Tポイントが付く
・waonが併用で使える（ポイントが付く）

「薬学管理料」は「お薬手帳」を持ち込んでも新規扱いで50点掛かるのは想定外でしたが次回からは38点の筈。

見直しただけでざっくりですが現金とポイント合わせると年間1,600円位の節約にはなります。

その他のチェーン店なんかではクレジットカード払い出来たりも・・・・

病院内で処方してくれるのが一番安価なんですけどね。

病院へよく掛かる方、定期的に掛かる方は一度調べてみた方が良いですよ。

先日テレビで「チョコを食べて血圧を下げる効果の実証実験結果」をどこぞの先生が話していました。
チョコと言ってもカカオを多く含んだチョコでよは「ポリフェノール」を多く含んだチョコです。

掛かり付けの医師にチョコって・・・・って言う話(ポリフェノールの話はしていません)をしたら、一蹴されましたが、私も抑える薬を常用しているので嘘みたいな本当の話を実証実験してみました。

簡単に言えば病院行く数日前から70%以上のチョコを1日数枚食べる感じです。
元々薬で正常範囲内までは下がっていましたが、結果いつもの値より下がっていました。数ヶ月実施してみましたが数値は安定しています。

⇒今月から薬の量を減らす事となりました。

検査の時だけ下げるって言うのもどうかと思いますので量は検討余地あるかと思いますが、毎日食べるのが良いですね。
食べ過ぎたから下がり過ぎたり、健康な人に害があるとかは無いとの事です。
ポリフェノールが沢山含んだチョコだから、甘くも無く、そう沢山食べたくもならないかとは思いますが、コーヒーと一緒に丁度良さそうです。

血圧を下げたいと思っている方は騙されたつもりで試してみて下さい(笑)

血圧以外にも善玉コレステロールを増やす効果とかも有るそうです。後は「ポリフェノール効果」でググって見て下さい。

＃この画像の「チョコレート効果アソート袋」は理由は判りませんが現在販売終了になっています。「チョコレート効果86％BOX」だと3419mg⇒2058mgなので大分減ってしまいますね

夜桜撮影チャレンジしてみたけど難しいね。
桜が揺れるだろうから三脚も持たず行ったけどい、やっぱダメだった(苦笑)
スローシャッター過ぎて・・・・もっと限界までシャッター速度上げる設定で撮影しないとダメだね。
月明かりがあると最高なんだが・・・・
今夜チャンスがあればまた・・・・